Liebe Kunden und Interessenten, ab dem 22.11. gilt auch bei uns die 2G Regel. Ein Training ist dann nur noch mit Genesenen- oder Impfnachweis möglich. Für das Training im Innenraum gilt die 2G+ Regel.

Die Fitness

Experten 

Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich gerade nicht wohlfühlen? Bist Du mit Deiner Fitness unzufrieden oder hast Du vielleicht sogar gesundheitliche Probleme? Deine guten Vorsätze waren schon nach wenigen Wochen vergessen? Deine Schmerzen schränken dich ein? Du willst endlich wieder deine volle Leistungsfähigkeit abrufen können, egal ob beruflich oder sportlich? Vielleicht ärgerst Du Dich auch über Dich selbst, weil Du am Tag wieder einmal allen Versuchungen erlegen bist und Deine Nerven mit Snacks beruhigt hast. Oder läufst Du als Sportler Deinem eigentlichen Leistungsvermögen hinterher? 

Das ist alles Vergangenheit, denn jetzt bist Du hier. Wir sind Deine Personal Trainer in Herford, Bielefeld und Umgebung, 

Wir werden Dich motivieren gesünder zu leben und Dein volles Leistungsvermögen abzurufen. Mit Deinem individuellen Personal Training und Deinem individuellen Ernährungsprogramm bringen wir Dich in Bestform. 

Das richtige Programm für Deine persönlichen Herausforderungen

Health Coaching

Von Ernährung, über Mental Training bis zum Fitness Training. Hier findest Du Deine individuellen Lösungen für mehr Fitness und Gesundheit. Fühl dich wieder wohl in Deinem Körper, betrachte Dich gerne im Spiegel und freu Dich auf die Komplimente Deiner Freunde, wenn Sie sehen wie Du dich verändert hast. Sei stolz auf Dich, wenn Du die Treppe nimmst und die anderen den Fahrstuhl. Freu dich darauf, dich endlich wieder schmerzfrei zu bewegen. Egal, welche Ziele Du auch verfolgst, mit uns an Deiner Seite wirst Du Sie auch erreichen. Wenn das Schicksal bereits zugeschlagen hat, wird Dich unser Reha Training interessieren. 
Wir machen Dich wieder fit!

Performance Coaching

Du willst beruflich Bestleistung bringen können? Du hast Verantwortung oder musst jeden Tag Entscheidungen treffen und brachst dafür einen klaren Kopf? Du bist bereits Wettkämpfer, Mannschaftssportler oder willst es noch werden? Oder bist Du es leid, dass Du in der entscheidenden Wettkampfphase keine Kraft mehr hast? Du wirst ausgewechselt wenn sich das Spiel in der entscheidenden Phase befindet? Alle diese Probleme kennen wir und Du darfst Sie jetzt vergessen. Werde mit uns zum Erfolgsgaranten egal ob sportlich oder beruflich. Mit unseren Trainingsprogrammen bringen wir Dich in Top Form. Oder willst Du nur Stress abbauen und dich auspowern? Kein Problem!

Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke...

Sport & Ernährung - ein unschlagbares Team

Sport und Ernährung gehen in unserer Philosophie Hand in Hand. Wenn Du Fragen zur Ernährung hast, oder aktiv Deine bisherigen Essgewohnheiten ändern möchtest besuche unsere neue Seite fit & strong nutri. Melissa unterstützt Dich aktiv und kompetent bei der Erreichung Deiner Ziele.