Covid 19 Info:  Wir sind nach unserem Urlaub ab sofort wieder für Dich da. Während des aktuellen, harten Lockdowns bieten wir unser bewährtes und erprobtes Online Training an. Wir garantieren Dir somit auch in dieser Zeit qualifizierte, abwechslungsreiche und herausfordernde Trainingseinheiten. Du musst auf Sport nicht verzichten. Nutze diese Möglichkeit des Trainings um fit zu bleiben und Deine Abwehrkräfte zu stärken. Oder Du nutzt die Gelegenheit für neue Wege in Deiner Ernährung. Egal für was Du dich entscheidest, wir haben die richtigen Antworten und Programme. Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme. Bis dahin bleib gesund.

Dein Team von Fit & Strong.

Mit professionellen Trainingsprogrammen zu besserer Fitness und Deiner Wunschfigur

Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und individuellen Training? Du willst Deine Fitness nachhaltig verbessern oder einfach nur besser aussehen. Du möchtest abnehmen und Dein persönliches Idealgewicht erreichen? Perfekt !!!

 

Bei mir bekommst Du individuelle Trainingsprogramme und kompetente Trainingsbegleitung. Auch als Ernährungsberater kann ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben, besserer Fitness und mehr Wohlbefinden begleiten. 

Body & Mind

Stell Dich allen Heraus-forderungen. Sei fit und leistungsstark. Freu Dich über gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstvertrauen. Gewinne Deine Mitmenschen durch eine tolle Ausstrahlung.

 

 

performance

Ruf das Maximum Deines Leistungsvermögens in jedem Wettkampf ab. Behalte in kritischen Situationen die Nerven. Lass nicht zu, dass Verletzungen Dich am Erfolg hindern. 

 

 

Better run

Fühl Dich fit und gesund. Nimm wieder die Treppe und nicht den Fahrstuhl. Ich gestalte für Dich ein Training, dass Du nicht mehr so schnell ins Schwitzen kommst und Dir nicht mehr die Puste ausgeht.

 

 

Medical

Nach der Reha wieder zurück in das "alte Leben". Wieder mittendrin statt nur dabei und auf keine Hilfe mehr angewie-sen sein. Dein Weg :       Gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen.

 

 


Deine Vorteile auf einem Blick:

  • Keine Aufnahmegebühr
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • Kostenloses Probetraining
  • Keine Kündigungsfrist
  • Training an Deinem Wunsch-Ort und zu Deinen Wunsch-Zeiten