Covid 19 Info: Dein Immunsystem wird durch Sport nachweislich gestärkt und ist gerade in dieser Zeit ein wichtiger Faktor Infektions-krankheiten vorzubeugen. Wenn Du unter Anleitung trainieren möchtest, ist Personal Training zur Zeit die sicherste Form des Trainings. Fit & Strong arbeitet daher auch während des Lockdowns weiter. Auch Neukunden sind willkommen. Die Einhaltung der A-H-A Regeln sind garantiert. Da wir unsere Verantwortung kennen und wahrnehmen,  finden aktuell jedoch keine Indoor- und Gruppentrainings statt. Alle anderen Leistungen stehen wie gewohnt zur Verfügung. Vielleicht nutzt Du auch die Zeit Deine Ernährung zu optimieren oder wir treffen uns bei einem Online Workout. Melde Dich einfach. Ciao bis bald. Deine Fitnessexperten.

Mit professionellen Trainingsprogrammen zu besserer Fitness und Deiner Wunschfigur

Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und individuellen Training? Du willst Deine Fitness nachhaltig verbessern oder einfach nur besser aussehen. Du möchtest abnehmen und Dein persönliches Idealgewicht erreichen? Perfekt !!!

 

Bei mir bekommst Du individuelle Trainingsprogramme und kompetente Trainingsbegleitung. Auch als Ernährungsberater kann ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben, besserer Fitness und mehr Wohlbefinden begleiten. 

Body & Mind

Stell Dich allen Heraus-forderungen. Sei fit und leistungsstark. Freu Dich über gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstvertrauen. Gewinne Deine Mitmenschen durch eine tolle Ausstrahlung.

 

 

performance

Ruf das Maximum Deines Leistungsvermögens in jedem Wettkampf ab. Behalte in kritischen Situationen die Nerven. Lass nicht zu, dass Verletzungen Dich am Erfolg hindern. 

 

 

Better run

Fühl Dich fit und gesund. Nimm wieder die Treppe und nicht den Fahrstuhl. Ich gestalte für Dich ein Training, dass Du nicht mehr so schnell ins Schwitzen kommst und Dir nicht mehr die Puste ausgeht.

 

 

Medical

Nach der Reha wieder zurück in das "alte Leben". Wieder mittendrin statt nur dabei und auf keine Hilfe mehr angewie-sen sein. Dein Weg :       Gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen.

 

 


Deine Vorteile auf einem Blick:

  • Keine Aufnahmegebühr
  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • Kostenloses Probetraining
  • Keine Kündigungsfrist
  • Training an Deinem Wunsch-Ort und zu Deinen Wunsch-Zeiten